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Il lettore target di questo articolo

Naturalmente, credo che tra i nostri lettori ci siano molte persone consapevoli che mangiano in modo responsabile nei confronti del proprio corpo e non cedono alle tentazioni estive. Forse in questo momento staranno scuotendo la testa disgustati. Tuttavia, il nostro articolo si rivolge più a coloro che sono tentati di tanto in tanto, o regolarmente, e che poi si concedono un po' di guadagno. Tuttavia, può essere letto anche da chi è interessato al punto di vista della medicina tradizionale cinese sui potenziali problemi estivi di intestino e stomaco.

 

Le imminenti vacanze estive possono essere un picco di lavoro per la nostra digestione

A prima vista, potreste chiedervi cosa sia questo titolo confuso. In estate, quando maturano molti cibi sani e locali e si ha la possibilità di consumare pasti leggeri a base di ingredienti freschi, non è possibile che la nostra digestione ne risenta in alcun modo, vero? Chi di noi non ha mai desiderato una confezione da 12 ben ghiacciata mentre pedalava per la campagna? Che ne dite di un po' di carne di maiale affogata o di ermellino marinato per accompagnarla? O meglio ancora, che ne dite di qualcosa alla griglia? Oppure immaginate una situazione in cui vi soffermate in riva al mare, vi viene fame e c'è solo una bancarella a portata di mano dove potete mangiare qualcosa di fritto o rischiare di mangiare un pasto che non sarà abbastanza cotto con il caldo. Per non parlare del fatto che durante l'estate, in qualche modo, perdiamo naturalmente alcune delle abitudini igieniche che si osservano costantemente durante le stagioni influenzali.

La digestione estiva dal punto di vista della medicina tradizionale cinese

Senza entrare nei dettagli, che sarebbero troppo lunghi, diciamo solo brevemente che i problemi digestivi estivi sono spesso associati a uno Stomaco caldo (per distinguere il concetto di MTC scriveremo gli organi con la maiuscola da quelli "occidentali"), e quindi anche a un indebolimento della Milza, responsabile della digestione del cibo. Poiché l'estate è il periodo delle vacanze, spesso le varie nausee sono anche associate a un'eccessiva "eccitazione" per le vacanze che, soprattutto nelle donne, è una questione molto emotiva che in alcuni casi porta a problemi digestivi o vescicali. In queste situazioni i problemi possono essere ricondotti al Cuore o allo Yatra, che in MTC sono intrecciati con le emozioni. Per non essere da meno, per gli uomini, i problemi intestinali in estate sono associati allo scarico dello stress lavorativo, quando il corpo ha finalmente un po' di tempo per scioperare. Ed ecco la fine dello squilibrio tra i sessi.

 

Circoncisione1

Che dire?

L'estate è la stagione del massimo Yang, quando il Qi punta verso l'alto e brilla lateralmente. In questo periodo dell'anno, dovremmo vivere attivamente e trascorrere più tempo possibile all'aria aperta, preferendo le fritture brevi o le cotture con più acqua piuttosto che le "prelibatezze" fritte. Dovremmo anche limitare, ad esempio, i grassi, il sale, il caffè e tutto ciò che ha una natura calda e che potrebbe portare a uno stomaco caldo. Dovremmo includere nella nostra dieta sapori amari e pungenti e cibi acidi e freschi. Per illustrare, ecco alcuni esempi generali di cibi e bevande benefici: grano saraceno, mais, germogli, pasta, avena, fagioli mung, tofu, verdure acquose, frutta matura, menta, basilico, peperoncini, tè verde o succhi di frutta e verdura freschi. Naturalmente, si potrebbe obiettare che abbiamo anche la Milza, che non ama molto i cibi crudi. Non preoccupatevi, in estate starà bene.

Fungo magico di supporto al sistema digestivo

Nello spirito della Medicina Tradizionale Cinese, ci rivolgiamo anche alle erbe medicinali, tra cui il Chaga fungo parassita delle latifoglie, che nutre la Milza, promuove il Qi difensivo e rimuove il veleno e il calore umido dal corpo, a beneficio anche dello Stomaco. I suoi effetti complessivi sono rivolti all'apparato digerente e, per le donne, favorisce anche il Fegato emotivo. Se si desidera utilizzare il fungo Chaga proper aiutare la digestione, si consiglia di utilizzare solo materie prime di alta qualità, possibilmente ottenute con il metodo della doppia estrazione.

 

Sinergia di sostanze benefiche

Poiché a volte la situazione richiede una soluzione più complessa, in questi casi è necessario ricorrere a una miscela di diversi farmaci. Una di queste è la MycoGastro che contiene una combinazione di funghi vitali Hericium, aloe vera, clorella e liquirizia. In termini di medicina cinese, questa miscela viene utilizzata per le condizioni dello Stomaco caldo, quando il suo Qi deve essere regolato. Poiché rinfresca e nutre lo Yin allo stesso tempo, è una miscela estiva ideale per la digestione. La liquirizia, nella visione della medicina occidentale, favorisce il metabolismo, mentre l'aloe vera disintossica e depura e la clorella sostiene la vitalità e l'immunità.

E i bambini?

A volte i problemi digestivi non evitano i bambini, che in alcuni casi soffrono anche di inappetenza. Poiché i bambini piccoli necessitano di cure particolari, esiste per loro una Sciroppo di agnello che, dal punto di vista della MTC, aiuta ad armonizzare i vari squilibri dell'organismo del bambino, rafforzando l'energia della Milza, armonizzando la digestione e favorendo l'appetito.

Infine, vogliamo augurarvi una splendida estate e un periodo di vacanza rilassante anche per la vostra digestione.