Selezionate il Paese in cui volete che la merce venga consegnata. Personalizzeremo il sito di conseguenza, in modo che possiate selezionare la spedizione e pagare il vostro ordine.

I cinquanta non sono uno stop

Come suggerisce il nome un po' congestionato, i "50" non sono uno "stop", il che si può tradurre vagamente come una raccomandazione a rallentare il nostro ritmo di vita, ma non ad abbandonare tutto da un giorno all'altro. Se si fa una sana valutazione di ciò che si ha la forza di fare e di ciò che fa bene al proprio corpo, si può tornare in pista e continuare a godersi la vita appieno.

Lo scrittore francese del XIX secolo Victor Hugo diceva che "i quaranta sono l'età della giovinezza e i cinquanta l'età della vecchiaia". Credo che questo sia doppiamente vero oggi. Intorno ai cinquant'anni, spesso i genitori diventano anche nonni, sempre in età lavorativa, ma i nipoti e i figli non sono più un impegno quotidiano per loro, che possono così esplorare con gusto e gioia le nuove possibilità che la vita offre loro.

 

Salute nella seconda metà della vita

C'è solo un piccolo svantaggio da mettere in conto. Nel corso degli anni, il nostro corpo e la nostra anima hanno vissuto molte esperienze preziose che hanno avuto un impatto su di loro. Anche chi ha pensato alla propria salute e ha cercato di mantenere il proprio corpo e la propria mente in buona forma nel corso della vita, mostra sottili segni di usura. Questo può manifestarsi in un rallentamento sottile o addirittura drammatico della memoria e del pensiero, in fluttuazioni ormonali e cambiamenti d'umore, in una minore resistenza del sistema immunitario, in un deterioramento dell'udito e della vista, in un indebolimento delle ossa, in un più rapido deperimento muscolare, in una degenerazione delle articolazioni, in un deterioramento del cuore e dei vasi sanguigni, in una perdita di capelli e in una peggiore qualità della pelle accompagnata da "macchie senili" pigmentate. Tuttavia, la buona notizia è che tutti questi aspetti dell'invecchiamento possono essere attenuati con la dieta, l'esercizio fisico e uno stile di vita equilibrato. Approfittate quindi del periodo intorno ai 50 anni per orientare la vostra vita nella direzione migliore.

Il modo in cui ci prendiamo cura della nostra essenza è l' aspetto che assumerà la nostra menopausa/andropausa .

E non preoccupatevi, anche questa volta non dimenticheremo di guardare alle specificità della menopausa e dell'andropausa attraverso la lente della medicina tradizionale cinese. I sintomi della menopausa e dell'andropausa sono causati da una diminuzione dell'essenza dei reni. Ecco una breve digressione sull'essenza del rene, che secondo la MTC determina la durata e il benessere della nostra vita. L'essenza è in parte innata e ognuno ne riceve una quantità leggermente diversa, e possiamo esaurirla o reintegrarla nel corso della vita. Quindi ognuno ha un punto di partenza diverso, ma allo stesso tempo la possibilità di influenzare la propria vita attraverso uno stile di vita armonioso.

Secondo il Canone Interno dell'Imperatore Giallo, che è la Bibbia immaginaria della medicina tradizionale cinese, questo periodo di transizione si verifica per le donne a 49 anni (7x7), mentre per gli uomini a 56 anni (7x8). Sebbene si tratti in primo luogo di un declino dell'essenza del Rene, sia nell'aspetto yin che in quello yang, spesso i sintomi naturali dovuti a uno stile di vita capriccioso o, al contrario, a un eccesso di lavoro e di stress, o meglio ancora a una combinazione di entrambi, sono accompagnati da una serie di altri sintomi fastidiosi che possono sfociare in problemi seri. Tra questi, vampate di calore, insonnia, irritabilità, dimenticanza, acufeni, spossatezza, palpitazioni, secchezza della pelle e delle mucose, perdita di capelli, debolezza e dolore ai lombi, sudorazione notturna, paura, debolezza di volontà, disturbi urinari.

 

Circoncisione1

Ma nulla è perduto

Come detto all'inizio, i 50 anni non sono un segnale di stop e questo ci fa sperare di poter tornare a una velocità confortevole che ci permetta di goderci il viaggio ancora a lungo. Oltre a seguire una dieta equilibrata, che è oggetto di molti altri articoli, a inserire nella nostra vita un'attività fisica più adeguata (correre una maratona non è l'ideale), a eliminare ciò che ci stressa eccessivamente e ad adottare buone abitudini di sonno (che idealmente si combinano con il mettere da parte i nostri amici digitali intelligenti per la notte), possiamo beneficiare il nostro corpo e la nostra mente con le erbe. Di seguito elenchiamo alcune miscele di erbe e funghi vitali che possono aiutarci nella ricerca di un viaggio confortevole nella prossima vita.

Sostegno al corpo e alla mente con erbe e funghi

MycoCholest - Miscelata secondo la ricetta di Ling Dong Jue Jing San, questa miscela contiene fitoestrogeni che contribuiscono all'equilibrio ormonale nelle donne in menopausa. Il prodotto contiene, tra l'altro, funghi reishi che favoriscono la normale funzione del sistema immunitario. Inoltre, sono inclusi i seguenti ingredienti: trifoglio rosso, polline d'api, melissa, angelica cinese, muira puama, tè verde, pappa reale e cardo d'uva.

Restando nel mondo dei funghi per un po', il reishi è bene combinarlo con il Cordyceps, che secondo la MTC è il più grande "ricaricatore" di energia, mentre rafforza lo Yang e l'essenza di Ledvin e Yin Plic. E se aggiungiamo la miscela MycoStress alla terza, possiamo contribuire ad armonizzare la nostra psiche con l'aiuto del fungo Hericium e di altri farmaci.

In caso di stanchezza mentale, sovraccarico di lavoro, dimenticanza, insonnia e sudorazione notturna, quando è necessario rafforzare il Cuore e i Reni, è bene ricorrere alla miscela Tian Wang Bu Xin Dan, nota anche come Imperatrice Celeste.

Zhi Bai Di Huang Wan, o Brezza fresca, ha un effetto simile e, oltre alle vampate di calore e alle sudorazioni notturne abbondanti, agisce anche sulle disfunzioni urinarie, sulle ossa calde e sulla secchezza delle mucose, soprattutto nella parte inferiore del corpo.

Per i problemi di secchezza si può ricorrere anche al Kun Bao Tang, o Giardino Fiorito, che, oltre alle mucose, agisce anche sulla secchezza della pelle, degli occhi e della gola, oltre a sbalzi d'umore, irritabilità, mal di testa e acufeni.

Per quanto riguarda la menopausa tradizionale, esiste anche una miscela chiamata Geng Nian An Pian che, secondo il suggerimento contenuto nell'equivalente inglese del nome Hot Waves, può essere utilizzata per sostenere le vampate di calore, la sudorazione, gli acufeni, l'irrequietezza, l'ansia e l'insonnia.

Poiché la menopausa non colpisce solo le donne intorno ai cinquant'anni, ma può verificarsi anche prematuramente, sono state sviluppate delle formule per aiutare queste donne. Tra queste, l'Er Xian Tang per il bilanciamento energetico, studiato per aiutare ad armonizzare gli squilibri ormonali che si manifestano con freddezza nella parte inferiore del corpo e calore nella parte superiore. Per manifestazioni come debolezza e dolore ai lombi, sensazione di temperatura elevata, gambe irrequiete, volontà debole e paura, può essere utile la miscela Zuo Gui Wan, poeticamente soprannominata Fagiolo Sinistro.

Senza dimenticare gli uomini, anche per loro è stata sviluppata una miscela speciale: MycoProsten. È intesa come prevenzione per sostenere il corretto funzionamento della ghiandola prostatica. Contiene una miscela di funghi ed erbe vitali, adatta a tutti gli uomini che hanno superato i cinquant'anni. Allo stesso tempo, si consiglia di sottoporre la prostata a controlli regolari da parte di un medico.

MycoProsten beneficia degli effetti positivi dei funghi vitali Maitake, dell'ortica, della liana serenoi, dello zinco, del selenio e della vitamina E. La loro azione sinergica favorisce l'immunità naturale, la protezione delle cellule dallo stress ossidativo, il normale funzionamento del sistema urinario e contribuisce al mantenimento di adeguati livelli di testosterone nel sangue.

Se ci sono già difficoltà specifiche di insonnia, irritabilità, instabilità mentale, palpitazioni e secchezza delle mucose, la miscela di erbe Suan Zao Ren Tang Jia Wei è adatta. Nel paese è talvolta conosciuto come Nonno Gentile, il che non significa che questo nonno non possa essere un signore vitale e carismatico nel fiore degli anni.